Dina merasakan nyeri, bengkak, hingga mati rasa pada kakinya khususnya di pergelangan kaki saat ia melakukan gerakan salah dalam menendang bola, cedera yang dialami oleh dina ialah keseleo atau dalam sepakbola disebut cedera ankle.
Pembahasan
Sepakbola adalah olahraga yang menggunakan kekuatan kaki untuk memainkannya, akan tetapi jika kita salah melakukan gerakan dalam sepakbola bisa mengakibatkan timbulnya cedera atau rasa sakit pada bagian kaki kita, seperti yang terjadi pada Dina gerakan kaki yang salah mengakibatkan cedera pergelangan kaki akibat urat pada kaki tertarik sehingga menimbulkan gangguan dan rasa nyeri.
Berikut upaya mencegah cedera dalam sepakbola yaitu:
- Melakukan pemanasan sebelum melakukan sepakbola.
- Sering berlatih dengan benar.
- Gunakan bagian kaki yang benar ketika bermain bola.
- Memakan makanan bergizi.
- Memeriksakan ke dokter jika ada bagian kaki yang sakit setelah bermain bola.
Pelajari lebih lanjut
Materi tentang cedera dalam sepakbola, pada https://brainly.co.id/tugas/1127965
#BelajarBersamaBrainly
[answer.2.content]
